Faire lamour avec les regles

Que vous n’ayez aucun problème à maintenir une vie sexuelle active pendant vos règles ou que l’idée même vous dégoûte profondément, il existe encore un vrai tabou sur le sexe en plein cycle menstruel. Certes, cette pratique demande un peu d’organisation technique pour éviter de tacher nos draps préférés, mais pourquoi se priver d’un moment de plaisir pendant cette période peu agréable ? Voici quelques bonnes raisons de n’écouter que ses envies, sans penser au reste.

Diminuer la durée du cycle

Même si vos règles ne sont pas très abondantes, explique le site , vous remarquerez probablement des saignements plus importants après un rapport sexuel, et surtout après un orgasme. En cause, une augmentation de la perte d’endomètre, ce qui au final va vous aider à raccourcir la durée des règles.

Soulager les douleurs et le stress

Les endorphines libérées par le cerveau pendant le sexe sont des hormones antidouleur puissantes, qui aident à lutter contre les crampes menstruelles. Elles permettent également de diminuer le stress et donc de mieux vivre la période des règles.

Prendre plus de plaisir

Vous avez probablement remarqué que votre libido est très active à ce moment du mois. En effet, les règles rendent les femmes plus sensibles au plaisir sexuel, ce qui augmente les sensations pendant le rapport.

Des précautions à ne pas oublier

Le sang menstruel n’a rien d’un "sang impur" comme on nous a longtemps laissé croire, en revanche, les femmes sont plus à risque d’infections sexuellement transmissibles pendant cette période.

N’oubliez pas de vous protéger correctement à l’aide d’un préservatif. Les règles n’offrent pas de barrière protectrice, ni contre les infections, ni contre les grossesses d’ailleurs, car vous pourriez être en train d’ovuler.

L'experte : Charlotte Baudet-Benzitoun, sage-femme libérale, secrétaire générale adjointe de l'Organisation nationale syndicale des sages-femmes (ONSSF)

Le saviez-vous ? 2 555 à 3 000, c'est le nombre de jours au cours desquels une femme a ses règles au cours de sa vie, soit environ 8 années complètes* ! Cet écoulement de sang, qui se produit une fois par mois au cours du cycle menstruel, est souvent accompagné d'une série de symptômes plus ou moins inconfortables selon les femmes, tels que des crampes abdominales, de l'irritabilité, des migraines ou une tension dans les seins. Malgré cela, il n'y a aucune contre-indication à avoir des rapports sexuels pendant les menstruations. Tout dépend de vos envies et de celles de votre partenaire ! En revanche, il faut savoir que faire l'amour pendant les règles ne protège pas d'une éventuelle grossesse, ni de la transmission des infections sexuellement transmissibles (IST).

Faire l'amour pendant les règles, peut-on tomber enceinte ?

Les règles sonnent le top départ du premier jour de votre cycle menstruel. Un cycle qui s'achèvera à la veille des prochaines règles et qui durera, en moyenne, 28 jours. Mais cela peut varier d'une personne à l'autre, bien entendu.

Des rapports pendant les règles, c'est possible ?

« Chaque mois, sous l'effet des œstrogènes, l'endomètre, la paroi qui tapisse l'utérus, s'épaissit afin d'accueillir un embryon. Le 14e jour du cycle menstruel a lieu un pic hormonal de fécondité qui correspond à l'ovulation. C'est le moment où l'ovule, prêt à être fécondé par les spermatozoïdes, est libéré. Lorsque la fécondation n'a pas lieu, l'endomètre va naturellement se désagréger puis être évacué sous forme de sang. D'où la survenue des règles 14 jours plus tard », détaille Charlotte Baudet-Benzitoun, sage-femme libérale. « Il n'y a aucune contre-indication, ni aucun "danger" à faire l'amour avec son partenaire pendant les règles. Le sang n'est pas sale, rappelons-le, et les rapports ne sont pas censés être plus douloureux qu'à la normale, car le mélange de sang, de sécrétions vaginales et de glaires assure une lubrification naturelle », ajoute la sage-femme. Vous l'aurez compris, tout dépend de vos envies, de vos ressentis... Car, lorsque les crampes abdominales sont trop douloureuses, pour certaines, on peut naturellement ne pas avoir envie de faire l'amour pendant cette période du cycle. En revanche, pour certaines, les règles peuvent déclencher un pic de libido, alors que d'autres préfèreront mettre leur corps au repos. Le mieux est de rester à l'écoute de votre corps !

Quels sont les risques de faire l'amour pendant les règles ?

S'il n'y a aucune raison de se priver d'avoir des rapports sexuels pendant les règles, cela peut présenter des risques si vous n'utilisez pas de mode de contraception ni de préservatif. Vous n'êtes pas à l'abri d'une grossesse non désirée ou de la transmission d'une maladie sexuelle.

Faire l'amour pendant les règles, peut-on vraiment être enceinte ?

Oui, on peut tomber enceinte ! « De plus en plus de femmes veulent une contraception naturelle, sans hormones comme c'est le cas du stérilet au cuivre, mais certaines s'acheminent vers une méthode d'observation du cycle. Attention, celle-ci n'est pas fiable ! Tout d'abord parce qu'il est possible que des saignements se produisent en milieu de cycle au moment de l'ovulation. C'est ce qu'on appelle les spotting. Mais aussi parce que lorsque les règles sont un peu longues, on peut se rapprocher de la date de l'ovulation. Et, rappelons-le, les spermatozoïdes ont une durée de vie de 2 à 5 jours, ce qui augmente davantage les risques de tomber enceinte pendant les règles, même s'ils sont moins élevés que pendant les autres moments du cycle », avertit la sage-femme.

Spotting : peut-on faire l'amour pendant ces saignements ?

Les spotting, des saignements vaginaux peu abondants, peuvent se manifester en dehors de la période normale des règles et vous induire en erreur sur la période de votre cycle. Normalement bénins, ils peuvent devenir réguliers ou plus abondants. Dans ce cas-là, et s'ils s'associent à d'autres symptômes. N'hésitez pas à consulter votre gynécologue ou votre sage-femme.

Peut-on faire l'amour sans préservatif pendant les règles ?

Attention aux maladies sexuellement transmissibles (MST) ! Comme pendant le reste du cycle menstruel, avoir des rapports sexuels non protégés vous expose non seulement à une grossesse non désirée, mais aussi à la transmission des maladies sexuelles (hépatite B, herpès, VIH, papillomavirus, chlamydiose, syphilis...). Les règles ne sont pas un moyen de contraception efficace, pas non plus une protection contre les maladies. Faire l'amour pendant les règles exposerait même davantage aux MST, en particulier au VIH.

Sexe pendant les règles, mode d'emploi

Avoir envie de faire l'amour pendant les règles, c'est naturel et cela ne doit pas être un tabou ! Même si de nombreux couples s'abstiennent de rapports sexuels pendant cette période, tout est permis bien sûr, et selon vos désirs respectifs.

Faire l'amour quand on a ses règles

On ne le répètera jamais assez, le sang n'est pas sale et il est temps de tordre le cou à certains tabous ! Selon l'abondance du flux menstruel, on peut tout à fait prévoir de couvrir son matelas d'une alèse ou bien d'une serviette éponge pour éviter les taches de sang. Ou décider, pourquoi pas, de faire l'amour sous la douche pour bousculer les habitudes. Peut-être, en revanche, que vous n'irez pas vous lancer dans l'expérimentation de toutes les positions du Kamasutra ! Mais certaines d'entre elles, comme le classique missionnaire, sont peut-être plus commodes pour limiter les pertes de sang pendant les règles... A vous de voir !

Un rapport sexuel peut-il stopper les règles ?

A ce jour, il n'a jamais été démontré qu'avoir un rapport sexuel entraînait un arrêt des règles. Cependant, l'utérus pouvant se contracter plus fortement pendant un rapport sexuel, le sang évacué juste après peut être plus abondant. Ce qui peut entraîner des règles moins abondantes par la suite.

Faire l'amour le dernier jour des règles

A la fin des menstruations, l'écoulement de sang diminue, et les douleurs les plus fréquentes comme les crampes abdominales et les migraines ont tendance à disparaître. Si vous en avez envie, alors ne vous privez pas de faire l'amour ! En revanche, si vous n'utilisez pas de mode de contraception, rappelez-vous que la fin des règles est une étape qui vous rapproche un peu plus de l'ovulation, avec les risques de fécondation que les rapports sexuels impliquent à ce moment du cycle.

Avoir envie de faire l'amour pendant la période des règles

De nombreuses femmes ont une libido augmentée pendant la période de leurs règles. Si vous éprouvez du désir pour votre partenaire pendant les règles, vous pouvez aussi substituer la pénétration vaginale par des caresses et des câlins à n'en plus finir, ou encore d'autres pratiques pour varier les plaisirs et booster votre libido.

Des relations sexuelles qui changent pendant les règles

Si vous êtes très indisposée par vos règles, surtout lors des trois premiers jours, lorsque le flux de sang est le plus abondant, vous pouvez prendre du temps pour vous caresser et favoriser une sexualité sans pénétration.

Et si je ne veux pas de pénétration pendant les règles ?

Si la pénétration vaginale n'est pas "au programme" des câlins du jour, vous pouvez porter un tampon ou une coupe menstruelle, et en profiter pour explorer toutes les zones érogènes de votre corps et de celui de votre partenaire ! Les endorphines libérées au cours de ces moments intimes et complices ont tendance à calmer les douleurs que vous pouvez ressentir à cette période du cycle.

*(Source : ONG Care France)

Quelle sont les risque quand on fait l'amour avec c'est réglé ?

Est